Ansiedade!

Minha peruca preferida

Quando os fantamas tentam nos encomodar  precisamos acender as luzes da alma e nos apróximar de pessoas que estejam conecxadas com energias positivas. Devemos pedir socorro e reconhecer a importância de não estar sozinho(a) neste "mundão de meu DEUS".  Neste momento de fragilidade parece que perdemos o chão abaixo dos pés, o coração acelera, a mente antencipa acontecimentos e algo tenta  empurrar para uma tristeza profunda. Neste momento se for preciso chore, grite, vai fazer caminhada,  dançe,  cante,  enfim descarregue os sentimentos, mas não se deixe vencer pela força negativa da depressão. Como eu sempre falo: "vai passar".